Manisa’da Temmuz ayı sıcaklıkları zirveye tırmanmış durumda. Manisa’da öğle ve sabah saatlerinde etkili olan sıcaklık, yaşlı ve kronik hastalar için olumsuz etki edebilir. Uzmanlar ise özellikle yaz aylarında kontrolsüz güneş maruziyeti ciddi sağlık sorunlarına yaşanabilecek olması konusunda uyarılarda bulundu.
UV Işınları Yanık ve Cilt Kanserine Yol Açabilir
Uzmanlar, ultraviyole (UV) ışınlarının ciltte yanıklara, erken yaşlanmaya ve uzun vadede cilt kanserine sebep olabileceğini hatırlatarak, güneşe çıkış saatlerine dikkat edilmesini öneriyor. Güneşin dik açıyla geldiği saatler olan 10.00 ile 16.00 arası, güneşin zararlı etkilerinin en yüksek olduğu zaman dilimi olarak açıklandı.
Manisa’da Güneşe Çıkmak İçin En Uygun Saatler
Sağlıklı bir şekilde güneşten faydalanmak isteyen vatandaşların sabah 08.00-10.00 ile akşamüstü 16.00-18.00 saatleri arasında dışarı çıkmaları tavsiye ediliyor. Bu saatlerde güneş ışınları daha eğik geldiği için cilt üzerindeki zararlı etkiler de minimum seviyede oluyor.
Basit Önlemler Hayat Kurtarabilir
Gün içinde dışarı çıkılması gerekiyorsa, geniş kenarlı şapka, UV korumalı güneş gözlüğü ve yüksek faktörlü güneş koruyucu kremler gibi koruyucu önlemlerin mutlaka kullanılması gerekiyor. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve açık tenli bireyler için bu önlemler hayati önem taşıyor.
