Manisa Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniği hekimlerinden Uzm. Dr. Fatih Kartaler, yaz sıcaklarının kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle birlikte kalp ve damar hastalıklarına bağlı risklerin arttığını belirten Kartaler, özellikle kronik rahatsızlığı bulunan kişilerin ve yoğun egzersiz yapan vatandaşların daha dikkatli olması gerektiğini ifade etti.
Sıcak havalar kalbin yükünü artırıyor
Sıcak havalarda vücudun normal ısısını koruyabilmek için daha fazla çalıştığını belirten Kartaler, terlemeyle birlikte yaşanan sıvı ve mineral kaybının kalbin daha hızlı çalışmasına neden olduğunu söyledi. Hipertansiyon, kalp yetersizliği, koroner arter hastalığı ve ritim bozukluğu bulunan kişilerin sıcak havalardan daha fazla etkilendiğini kaydeden Kartaler, kontrolsüz tansiyonu olanlar, sigara kullananlar ve diyabet hastalarının da risk grubunda yer aldığını vurguladı.
"Halı saha maçlarına dikkat"
Yaz aylarında uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra yapılan ani ve yoğun egzersizlerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Kartaler, özellikle halı saha maçlarına katılan vatandaşların dikkatli olması gerektiğini söyledi. Bilinen bir kalp hastalığı bulunmasa bile düzenli aralıklarla kardiyolojik değerlendirmeden geçilmesinin önemine değinen Kartaler, göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, bayılma ve efor sırasında aşırı yorulma gibi belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.
Gençlerde ani kalp hastalıkları alarm veriyor
Son yıllarda genç yaşlarda görülen ani kalp hastalıklarının arttığına dikkat çeken Kartaler, her ani kalp rahatsızlığının kalp krizinden kaynaklanmadığını belirtti. Doğumsal kalp hastalıkları, kalp kası hastalıkları ve ritim bozukluklarının gençlerde önemli risk faktörleri arasında yer aldığını kaydeden Kartaler, ailede genç yaşta ani ölüm öyküsü bulunan kişilerin mutlaka kardiyolojik muayeneden geçmesi gerektiğini söyledi.
Uzmandan yaz ayları için önemli öneriler
Kalp sağlığının korunması için bol su tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Kartaler, güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamasını tavsiye etti. Ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerektiğini belirten Kartaler, egzersizlerin sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapılmasının daha uygun olduğunu ifade etti.
Kronik hastalık nedeniyle düzenli ilaç kullanan vatandaşların doktorlarına danışmadan ilaçlarını bırakmaması veya doz değişikliği yapmaması gerektiğini söyleyen Kartaler, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, aşırı halsizlik, baş dönmesi ve baygınlık hissi gibi şikayetlerin sıcak havanın normal etkileri olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirtti.
Uzmanlar, yaz aylarında alınacak basit ancak etkili önlemlerin kalp sağlığını korumada büyük önem taşıdığına dikkat çekerken, özellikle risk grubunda bulunan vatandaşların sıcak havalarda daha dikkatli davranmaları gerektiğini vurguluyor.
