Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, soğuk havalarda hastalıklardan korunma konusunda önemli bilgiler paylaştı. Çebi, özellikle tatil döneminde kapalı oyun alanlarına olan yoğun ilgi nedeniyle aileleri uyararak, açık alanlarda doğa yürüyüşlerinin daha sağlıklı bir seçenek olduğunu belirtti.
Uzm. Dr. Çebi, soğuk havalarda hastalıklardan korunmak için alınması gereken önlemleri şu şekilde sıraladı:
-
Tatil döneminde kapalı oyun alanlarından uzak durmak: Ailelerin alışveriş merkezlerindeki kapalı oyun alanlarına yoğun ilgi göstermesinin hastalıkların bulaşma riskini artırdığını belirtti.
-
El yıkama alışkanlığı kazandırmak: Çocuklara mutlaka el yıkama alışkanlığı kazandırılması gerektiğini ve doğru el yıkamanın önemli olduğunu vurguladı.
-
Grip aşısı: Grip aşısının hastalığa karşı korumada yardımcı olduğunu ifade ederek, çocukların yaşlarına uygun olarak aşı yaptırmalarını önerdi.
-
Doğal ve mevsimine göre beslenme: Çocukların düzenli, dengeli, doğal ve mevsimine göre beslenmelerinin bağışıklık sistemleri için önemli olduğunu belirtti.
Öksürük konusunda ise Uzm. Dr. Çebi, ayva yaprağı ve ıhlamurun öksürüğe iyi geldiğini belirtirken, doğal öksürük şurubu tarifini de paylaştı. Ayrıca, soğanın odada bırakılmasının burun tıkanıklığını hafifletebileceğini ifade etti.
Uzman, açıklamasını "Tedbirimizi aldığımız takdirde kıştan korkmamıza gerek yok. Çocuklarımıza sağlıklı bir kış dönemi dilerim." şeklinde tamamladı.
