Gaziantep'in İslahiye ilçesinde yaşayan Mehmet Balaban (100) ile eşi Cennet Balaban (103), hem uzun ömürleri hem de örnek evlilikleriyle dikkat çekiyor. 1953 yılında dünyaevine giren çift, 73 yılı aşkın süredir aynı çatı altında huzur içinde yaşarken, sağlıklı yaşamlarının sırrını da paylaştı.
Dervişpaşa Mahallesi'nde yaşayan Balaban çiftinin 3 oğlu, 4 kızı, 25 torunu ve 26 torun çocuğu bulunuyor.
Yıllardır sofralarından eksik etmiyorlar
Yörük kültürüyle yetiştiğini ve uzun yıllar avcılık yaptığını anlatan Mehmet Balaban, doğal beslenmenin yaşamındaki en önemli alışkanlık olduğunu söyledi.
Balaban, sofralarından tereyağı, yoğurt ve peyniri hiç eksik etmediklerini belirterek, özellikle yoğurdu ete tercih ettiğini ifade etti.
"Az yemek bizi ayakta tuttu"
Uzun yaşamın en önemli sırlarından birinin ölçülü beslenmek olduğunu söyleyen Mehmet Balaban, güçlü bir öğünün ardından günün geri kalanında tek öğünle yetindiklerini anlattı.
"Az yemek ve doğal beslenmek bizi bugüne kadar ayakta tuttu."
Sadece pandemi döneminde doktora gittiler
İleri yaşlarına rağmen günlük işlerini büyük ölçüde kendi başlarına yapabilen çift, bugüne kadar ciddi bir sağlık sorunu yaşamadıklarını söyledi.
Mehmet ve Cennet Balaban, yalnızca 2021 yılında koronavirüs salgını sırasında doktora başvurduklarını belirtti.
"Bir ömür hiç kavga etmedik"
103 yaşındaki Cennet Balaban ise uzun evliliklerinin temelinde sevgi ve anlayışın bulunduğunu dile getirdi.
Eşiyle bugüne kadar hiç kavga etmediklerini söyleyen Balaban, "Allah ondan razı olsun. Bir ömür huzur içinde yaşadık." ifadelerini kullandı.
Her gün kendi elleriyle Türk kahvesi hazırlayıp eşine ikram ettiğini anlatan Cennet Balaban, birlikte geçirdikleri her günün kıymetini bildiklerini söyledi.
Yaz aylarında evlerinin avlusunda el ele vakit geçiren asırlık çift, doğal yaşam, dengeli beslenme ve huzurlu aile ortamının uzun ömürlerindeki en önemli etkenler olduğunu düşünüyor.
