banner72

Büyükşehir laktak testinden geçti

Afyonkarahisar’da yeni sezon hazırlıklarını sürdüren Manisa Büyükşehir Belediyespor, sabah yapılan antrenmanda laktat testinden geçti. Hazırlıklarını çift idmanla sürdüren Siyah-beyazlılarda oyuncuların idmandaki neşesi ise teknik heyeti mutlu ediyor.

Büyükşehir laktak testinden geçti

Afyonkarahisar’da yeni sezon hazırlıklarını sürdüren Manisa Büyükşehir Belediyespor, sabah yapılan antrenmanda laktat testinden geçti. Hazırlıklarını çift idmanla sürdüren Siyah-beyazlılarda oyuncuların idmandaki neşesi ise teknik heyeti mutlu ediyor.

20 Temmuz 2019 Cumartesi 23:19
Büyükşehir laktak testinden geçti

Yeni sezon hazırlıklarını Afyonkarahisar’da sürdüren Manisa Büyükşehir Belediyespor’lu futbolcular bu sabah dört grup halinde laktat testinden geçtiler. Saat 08.00'de başlayan laktat testine oyuncular 4 grup halinde katıldılar. Teknik Direktör İlker Püren ve teknik heyet gözetiminde yapılan testte, kan örneklerindeki laktik asit oranı belirlenen futbolcuların dayanıklılık seviyeleri ve yorgunluğa bağlı vücut direnci çeşitli tetkikler sonucunda belirlenecek. Testler sonrasında futbolculara bireysel ve takım halinde dayanıklılığı artırıcı antrenman programları uygulatılacak. Bu sabah laktat testinden geçen siyah beyazlılar akşam saat 18.00'de yaptığı antrenmanla hazırlıklarını sürdürdü. Akşam yapılan antrenman ise düz koşu ve ısınma hareketleriyle başladı. 5’e 2 pas çalışmasının ardından antrenman dayanıklılık çalışmasıyla devam etti.Yarı sahada oynanan oyunun ardından antrenman stretching ile sona erdi.

Son Güncelleme: 20.07.2019 23:24
Yorumlar

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Üye Ol

banner35